Centre de Consultations Psychologiques et Sexologiques Paris Nation

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Les thérapies
Index de l'article
les thérapies
Les thérapies d’inspiration analytique
Les thérapies de couple
Thérapie sexofonctionnelle
Les thérapies de soutien
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Je suis formée à plusieurs approches thérapeutiques. Je peux  être amenée à associer plusieurs stratégies thérapeutiques afin d'adapter au mieux la prise en charge.

Les thérapies comportementales et cognitives

Les thérapies comportementales se distinguent des autres psychothérapies par certaines caractéristiques :

  • L'accent mis sur les causes actuelles du "comportement problème", plus que sur les causes inconscientes.
  • L’analyse des pensées qui posent problème et l’élaboration de nouvelles pensées plus adaptées face à une situation donnée (versant cognitif).
  • Un comportementaliste considère qu'un comportement inadapté (par exemple une phobie) a été appris dans certaines situations, puis maintenu par les contingences de l'environnement. La thérapie cherchera donc, par un nouvel apprentissage, à remplacer le comportement inadapté par celui que souhaite le patient.
  • Le thérapeute définit avec le patient les buts à atteindre et favorise ce nouvel apprentissage en construisant une stratégie adaptée.

Les thérapies comportementales ont fait la preuve d'une efficacité supérieure dans un certain nombre de troubles, efficacité vérifiée par de nombreuses études contrôlées. Il s'agit, en particulier, des phobies, de la dépression, des troubles anxieux, des troubles compulsifs et des dysfonctions sexuelles.

 

 



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